Доброго времени – благодарю за терпение, готова запись нашей воскресной встречи: 4 декабря коридор событий казуального (событийного) плана – щитовидка проявление изысканности

В записи дана практика освобождения от шипов эмоциональной боли ТРИУМФ

  • Состояние позорно быть собой мужчиной/женщиной, невысказанные обиды, недовольства, нереализованность.
  • Человеку постоянно закрывают рот и не дают заявить о себе, не понимают его и не принимают. Это люди, которые помогают другим в ущерб своим потребностям и не могут об этом сказать.
  • Села жизненная батарейка

Итогом изучения записи и применения триумфа – является начало наработки состояния и нового качества Личности:

  • Я признаю себя мужчиной/женщиной
  • я одобряю безупречность моей сексуальности,
  • я помогаю другим получая пользу и удовлетворение моих потребностей
  • я смело говорю о своих потребностях потому что я люблю себя

СОХРАНИТЕ ЧТОБЫ НЕ ИСКАТЬ

Итоговая встреча будет в закрытом групповом формате на котором Мы рассмотрим и освоим

1 – Медитация для восстановления после насилия или издевательств

Данный сценарий релаксации предназначен для людей, которые в прошлом подвергались издевательствам.

Упражнение включает в себя понимание для изменения негативной самооценки и проблем с самооценкой, которые могут присутствовать у людей, переживших издевательства.

2 – Упражнения для снижения самоповреждающего поведения

Этот сценарий релаксации предназначен для подростков или взрослых с само-повреждающим поведением или нервными ритуалами.

Самоповреждение или нервные ритуалы могут включать в себя такие движения, как выдергивание волос, нанесение себе ударов, порезы, царапины, защемления, ожоги или любые другие способы причинения себе вреда.

Сюда также может относиться переедание, злоупотребление психоактивными веществами, пренебрежение или отсутствие ухода за собой.

Такое поведение может возникать по разным причинам, в том числе:

– Низкая самооценка, ненависть к себе
– Наказание себя
– Мазохистские тенденции или получение удовольствия от причинения себе вреда
– Скука
– Нервозность или беспокойство
– Попытка что-то почувствовать
– Чувство пустоты или одиночества
– Чувство расстройства или злости
– Чтобы дать выход эмоциям
– Пытаться превратить эмоциональную боль во что-то физическое

Независимо от причины причинения себе вреда или нервного поведения, эти действия являются негативными стратегиями выживания.

Этот сценарий релаксации направлен на создание ощущения спокойствия, а затем на изучение более позитивных альтернатив.

3 – Техника преодоление застенчивости

Подробности участия/доступа к записи после нажатия на кнопку:

5