Многие люди вообще не осознаю что такое Любить Себя… Принимать себя… Курьез в том, что каждый на самом деле и Любит себя и Принимает Себя… ПРОБЛЕМА НЕ В ЛЮБВИ К СЕБЕ И ПРИНЯТИИ СЕБЯ, вся “СОЛЬ” в том что ОБМЕННЫЙ КУРС “ХРЕНОВЫЙ” и тогда Вы начинаете обмениваться со вселенной “своей жизнью” по курсу который ВРЕДИТ ВАМ….
Так, если самооценка страдает, то людям приходится прибегать к защитным формам поведения тратя свои ресурсы на ЗАЩИТУ ТОЙ ЛИЧИНЫ которой ВЫ НИКОГДА НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ…. Это как юороться с Ветряными МЕЛЬНИЦАМИ чужих мнений о ВАС….
Самооценка раскладывается на две составляющие:
1. Я горжусь быть собой, что я это я!
2. Я рад, что я это я!
Если самооценка страдает, что как правило людям приходится прибегать к защитным формам поведения:
- быть агрессивным, злым, нападать, выпячивать себя;
- избегать контакта, сложных решений;
- ничего не делать, плыть по течению, идти куда скажут;
- притворятся, подстраиваться, всем угождать.
Какое защитное поведение свойственно вам?
Для ответа на этот вопрос, давайте вместе выполним практическую часть упражнения ИСЦЕЛЕНИЕ САМООЦЕНКИ
ВИДЕО-ЗАПИСЬ ТЕХНИКИ ИСЦЕЛЕНИЕ САМООЦЕНКИ
АУДИО-ВЕРСИЯ ТЕХНИКИ РАЗРЫВ НЕВРОТИЧЕСКОГО ШАБЛОНА
СОХРАНИТЕ СТРАНИЧКУ ЧТОБЫ НЕ ИСКАТЬ!
ДЛЯ РАСШИФРОВКИ, ДАЮ ТЕКСТОВОЕ ОПИСАНИЕ ТЕХНИКИ, БОЛЕЕ ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВОЗЛЕ ВИДЕО ОТДЕЛЬНЫМ ДОКУМЕНТОМ:
Вы можете выполнять эту практику используя воображение и расслабление либо через “зарисовку” последовательных шагов практики
Итак, приступим - ИСЦЕЛЕНИЕ САМООЦЕНКИ
Шаг 1. Возьмите лист бумаги и напишите пять мыслей о себе:
1.Каким я должен быть для мамы в детстве, чтобы быть для нее ок? Каким я не мог позволить себе быть с мамой?
2. Каким я должен быть для папы в детстве, чтобы быть для него ок? Каким я не мог позволить себе быть с папой?
3. Как мне приходилось вести себя в школе, в саду, чтобы быть принятым и выжить? Каким я не мог позволить себе быть в школе?
4. Какого человека мне больше всего не хватало в моем детстве? (Если бы он был, многое сейчас было бы по другому?)
Шаг 2. Осознайте, какие чувства у вас поднялись внутри, после выполнения шага
1. Где в теле эти чувства?
Шаг 3. Удалите эти установки из своего сознания Глядя на этот лист скажите:
«Это было, это прошло! Я больше не маленький мальчик! (маленькая девочка)» «Я больше не жертва» «Я драгоценен для Бога.
Сила Бога защищает и оберегает меня!» «Я сам строю свою судьбу и выбираю каким мне полезно быть!»
«Я разрушаю негативные установки из прошлого. Они больше мне не служат. »
Шаг 4. Теперь совершите символическое уничтожение этого листа (любым способом, который вам подходит).
Шаг 5. Проявите к значимым лицам то, чего они к вам не проявляли.
Для этого, представьте значимых лиц в их детском возрасте и пожелайте им того, чего хотели бы для себя.
Например, если мама требовала от вас послушания – пожелайте ей индивидуальность!
Если папа требовал от вас, чтобы вы ему не мешали – пожелайте ему близости!
Если в школе вам нужно было жестоким – пожелайте обществу любви и доброты!
Шаг 6. Станьте для себя недостающим человеком и скажите:
Я разрешаю себе быть … и перечислите, все качества, которые вы назвали ранее. Это мое божественное право! Такова моя воля и так будет!
Шаг 7. Полезные установки.
Погрузитесь в медитативное состояние и попросите Бога прислать вам полезные убеждения о себе, в которые вам полезно верить. Представьте, как они опускаются в виде энергии вам в ладошки, и вы помещаете их в свое сердце.
Изучите данную техники и применяйте ее в своей жизни регулярно! Вы удивитесь, как начнет манятся Ваша реакция на внешний мир становясь здоровее, счастливее и радостней – ДЕНЬ ОТО ДНЯ!
Друзья, время летит “беспощадно” и если раньше информация была в дефиците, то в наше время ее, наоборот, слишком много.
В наше время основная задача – правильно фильтровать ИНФОРМАЦИЮ, усваивая только то, что действительно полезно, работает и дает РЕЗУЛЬТАТ
Именно по этой причине я и создал, продолжаю создавать Академию СИЛЫ РОДА
Для Вас собран концентрат знаний, методик и практик, которые помогут Вам выйти на новый качественный уровень жизни.
Вступая в Академию Силы РОДА Вы можете выбрать свой Факультет:
- Деньги 666
- Здоровье 777
- Отношения, семья, РОД 888
- Бесконечность, БОГ 999
Благодаря участию, Вы сделаете свою жизнь лучше каждый день!
6 за участие в Академии силы РОДА:
- Вы знаете, что можете жить лучше, но вам не хватает сил и мотивации для перемен
- Вы чувствуете раздражение, ненависть, разочарование, безысходность и одиночество
- Вам хочется все бросить, но страшно сделать первый шаг
- Вы не помните, когда в последний раз испытывали радость, любовь, счастье и успех
- Вам даже наедине с собой тошно, что уж говорить о любви и понимании с другими
- Вы понимаете, что застряли и ходите по кругу, но не знаете, как вырваться
Есть такое выражение, дай 5 именно по этому “Дай 5“ для тех, кто хочет:
01 Избавиться От ментального мусора прошлого
02 Обрести Внутреннюю гармонию, любовь и радость
03 Понять Свои желания, ценности и цели
04 Создать Любимое дело и хорошо зарабатывать
05 Построить Гармоничные и доверительные отношения
Академия силы РОДА – это ТРИЕДИНСТВО:
- Это трансформация жизни через точные действия и практики.
- Никаких пустых разговоров из серии “понимаю, но сделать не могу” и банальных рекомендаций .
- Только практика, только реальные изменения здесь и сейчас, только результат.
Узнать подробнее о факультетах Академии СИЛЫ РОДА
