Новая психо-техника: Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, англ. EMDR) — метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие или участие в военных действиях.

p/s Чтобы лучше понимать данную технику, посмотрите теоретическую часть по ссылке: https://www.sudbacheloveka.com/gipnoticheskoe-kodirovanie-organizma-na-spontannoe-vyzdorovlenie-sut-tya-zhesti/

ДПДГ – техника, которая применяется при лечении эмоциональных травм.

Она разработана главным образом для терапии посттравматического синдрома, синдрома зависимости или депрессии, вызванной утратой близкого человека. В момент травмы (несчастный случай, теракт, стихийное бедствие, насилие физическое или моральное) мозг человека запоминает все детали, относящиеся к этому событию.

Поэтому Гипнотическое кодирование организма на спонтанное выздоровление включает в себя обязательную переработку травматических переживаний ставших причиной болезненного состояния

Метод кодирования на спонтанное выздоровление можно смело назвать гениальным.  Он прост в исполнении, понятен в части механизмов действия и в той степени эффективен, что даже скептики признают неоспоримость результатов.

Достаточно беглого взгляда, чтобы понять, почему наступает облегчение состояния или полное выздоровление.

Оно наступает потому, что совершенным образом работает встроенная в нас психофизиологическая модель выздоровления, управляемая мозгом.

Видео-запись: Часть 1: Гипнотическое кодирование организма на спонтанное выздоровление – определение негативного самоопределения и перекодировка на сильное самоопределение

Варианты и стоимость участия:

  • Вы можете Выбрать тестовый доступ, чтобы лучше понимать о чем идет речь и подойдет ли Вам мой стоимость 0 – цель познакомить со стилем передачи информации и развитием осознанности
  • Вы можете оплатить доступ к курсу Формула здоровья Выздоравливай под Гипнозом и проходить дальше самостоятельно – стоимость 12 500 р – представлены все исходники для самостоятельного освоения
  • Вы можете присоединиться к ежемесячному клубу Активация Силы Рода в котором еженедельно по субботам Мы совместно выполняем технику ДПДГ Стоимость нижнего порога доступа от 2 500 р и до 7 500 р с личной поддержкой и проработкой 1 на 1.

Приготовь лист бумаги, ручку

Расположись в удобной позе сидя откинувшись в кресле

Нам понадобиться экран, поэтому позаботься о комфорте для зрения тела слушания

Закрой Глаза и мысленно осмотри свое тело

проверь действительно ли тебе удобно в том положении в котором ты находишься сейчас

поерзай поютись покрутись устройся поудобнее

задача дать возможность всем мышцам начать постепенно расслабляться

оставаясь с закрытыми глазами и чувствуя себя удобно позволь мышцам начать входить в режим отдыха

когда они расслабляются разглаживаются

Что представляет собой гипнотическое кодирование организма на спонтанное выздоровление

Технически кодирование происходит очень просто

На экране ты будешь видеть блуждающую сфера – задача следить за движением сферы по разной траектории в этот момент я буду озвучивать инструкции и рассказывать истории

Ты можешь вникать в то что я говорю или перестать вникать в то что говорю

это не имеет значение – важно следить за траекторией блуждающего шарика

несмотря на внешнюю незамысловатость эта техника очень мощная

она работает на самом глубоком уровне твоего опыта который олицетворяет связку абсолютно всего полученного жизненного опыта

техника построена не на том что является осознанной частью этого опыта

основывается на том что является опытом бессознательным

который не только тебя определяет но и является причиной существования именно твоих проблем в том числе связанных и с твоим здоровьем

цель данного кодирования состоит в том чтобы твое бессознательное по новому обработало нечто такое что когда то ранило твое бессознательное

ты можешь помнить или непомнить те травматические события

зато их точно помнит твое бессознательное

и помнит твоя нервная система в которой в ответ на психологическую травму

на какое-то болезненное потрясение

сформировались особенные группы нейронов которые находятся сейчас в постоянном возбуждении и эти напряженные пучки или узлы

как раз и несут ответственность за то что возникают те или иные проблемные состояния

начиная с каких-то напряженных поведенческий моделей и заканчивая болезнями

задача расформировать эти напряженные и постоянно возбужденные нейронные узлы

это осуществляется движением глаз по расчетным траекториям

это и есть краткая суть кодирования и раскодировки

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Продолжай быть с закрытыми глазами

Позволь расслабиться полноценно так как в ходе этого процесса исцеления основную работу сделают твои глаза когда придет время их открыть

сейчас глаза пусть отдыхают

Все что говорю является неотъемлемой частью терапии, однако совсем не обязательно вслушиваться в то что я говорю

Можно слушать меня или перестать слушать меня, думая о чем то своем, это не имеет значения,

твой разум так или иначе воспринимает мой голос и сам решает

что обрабатывать использовать логические механизмы,

а что принимать без обработки как известное и достоверное

Как я уже сказал, движение глаз которое мы используем в этой терапии позволяет разблокировать те участки мозга которые удерживают некую травматическую информацию создавшую напряженные участки в нейронной сети нервной системы

посредством движения глаз производимому по определенному плану можно переработать все напряженное и таким образом снять все напряжения

Подобный процесс происходит каждую ночь в фазе быстрого сна когда ты видишь сновидения

Спонтанно возникающие при этом движения глаз помогают переработать бессознательный материал

Самое ценное в том что для проведения данного процесса не нужны никакие инструкции

когда ты спишь мозг сам производит процесс переработки и освобождения от всего болезненного

и этот процесс осуществляется через фазу быстрого движения глаз – БДГ

Почему твой мозг досих пор не проработал то что стало причиной твоего болезненного состояния сейчас мы разбираться не будем

Для этого всегда есть веские причины и нет необходимости в них вникать

Важно что ту работу которую мозг не сделал, можно сделать сейчас и в отличии от процесса обработки во сне сейчас этим можно управлять и можно контролировать

Оставайся с закрытыми глазами так или иначе воспринимая то что я говорю

и так нам необходимо высвободить некие напряженные переживания

Когда они высвободятся исчезнет нейронное напряжение

чтобы этого достичь, время от времени я стану просить тебя фокусировать внимание на том что происходит

Иногда что-то будет изменяться

Иногда нет

Еще я буду просить тебя давать в моменте оценку возникающих в тебе чувств

Ориентируясь на 10-ти бальную шкалу

А еще я могу спросить, происходит ли что-то еще попутно

Например изменение образа какого-то события

Изменение мыслей звуков ощущений

Убеждений

Иногда это будет происходить

Иногда нет

Давай ответы на мои вопросы

Стремись не допускать неуверенных предположений

Отвечай на мои вопросы открыто и честно

Это не трудно

Ты будешь отвечать себе

И тебя никто не слышит

Значит никто не осудит

А от себя тебе нечего скрывать, верно?

Будем исходит из того, что настала пара перестать от себя что-то скрывать

Для этого просто отвечай себе на мои вопросы и не давай своим суждениям и чувствам никакой оценки

Пусть происходит то, что происходит

Продолжай быть с закрытыми глазами это важно на текущем этапе исцеления

Общая цель которого нейтрализовать в нейронных сетях мозгах напряженные участки, которые возникли в ответ на какое-то травматическое событие или даже целую серию таковых

Сейчас я задам вопрос и не столько тебе сколько твоему бессознательному

Чтобы твой безсознательный разум вызвал из зоны глубинной памяти запрашиваемое воспоминание.

Итак вот вопрос

Какое событие в твоей жизни было самым напряженным в результате которого возникло сильное негативное чувство

  • может быть страх,
  • может быть чувство унижения
  • или чувство вины
  • или обиды

Предъяви это воспоминание сейчас это можно и нужно сделать

У тебя есть Минута 2 Три – полная тишина

Сожми кулаки, наклони подбородок вниз, защищай “солнечное” сплетение

Пока ты вспоминаешь воспроизводи все ощущения от стоп до макушки

внешнее внутреннее ощущение восприятие всех сигнальных систем вкус запах звук ощущения на коже и внутри температура вкус

+++++++++++++++++++++++++++++++

Достаточно, отпусти все воспоминания и открой глаза

Подними подбородок, разожми кулаки и челюсть сделай несколько глубоких вдохов и выдохов

То что сейчас вспомнилось это она и есть психотравма

Даже если она таковой не выглядит

В результате этой психотравмы в тебе сформировалось какое то убеждение в отношении себя

Психотравма формирует негативное самопредставление о себе:

Обычно это убеждение вызывающее состояние безысходности

и тогда говорят я не могу себя защитить я в опасности

я чувствую бессилие беспомощность

мой организм слабый

эта болезнь сильнее меня и моего организма

мне страшно

мне обидно горько

я в растерянности

я в отчаянии

А каково твое убеждение в отношении себя

Какими словами ты можешь описать свое нынешнее отношение к себе

Что ты чувствуешь в отношении себя сейчас?

Как оцениваешь себя и свои силы

Выяви это

Отвечай себе честно, а не выдавая желаемое за действительное

Определи что из этого ты чувствуешь

Так ты получишь полное представление о своей роли в состоянии своего здоровья

Так ты поймешь, помогаешь ты или мешаешь своему организму быть здоровым

То из того что видишь на экране

совпадает с твоим психологическим состоянием

запомни

то что ты сейчас чувствуешь в отношении себя свое самопредставление и мы пойдем дальше

Слайд и Минута

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

сейчас мы с тобой займемся формированием сильного продуктивного самопредставления

в котором у тебя будет много уверенности в себе

своих силах

силах своего организма

в завтрашнем дне

может быть такое самопредставление уже есть у тебя, может еще нет

в любом случаи именно сейчас его нужно сформировать или укрепить имеющиеся

СФОРМУЛИРУЙ СИЛЬНОЕ САМОПРЕДСТАВЛЕНИЕ

Что из этого тебе ближе, выбери самое тебе подходящее чтобы взять это в систему своих убеждений если что-то захочется прибавить то прибавь чтобы твоя установка на выздоровление стала в полной мере сильной уверенной и убежденной

выбирая новое убеждение попутно делай две вещи записывай то что ты выбираешь, а как только запишешь закрывай глаза и запечатлевая записанное на экране своего внутреннего зрения

  • Я могу с этим справиться
  • Я доверяю своему организму
  • Мой организм сильный
  • Мой организм способен справиться с этой болезнью
  • Я могу перестать бояться болезни чтобы не мешать себе выздоравливать
  • Я позволяя своему организму выздоравливать
  • Я могу заниматься своими делами позволяя себе выздоравливать

на это 2 минуты начинай, я умолкаю и слежу за временем

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Идем дальше

Сейчас закрой глаза и слушай внимательно ни ничто не отвлекаясь

Когда ты думаешь о своей болезни тебе

  • тревожно
  • больно
  • или страшно

Ты можешь ощущать болезнь или нечувствовать каких-то симптомов но как только ты о ней вспоминаешь это вызывает

  • боль
  • тревогу
  • или страх

и в чем бы эта боль не выражалась она есть и она проецируется в тело

вот это и необходимо установить

как реагирует на мысль о болезни твое тело

  • может быть дыхание становиться каким- то другим
  • или такое ощущение в плечах будто каменную плиту на них положили
  • может быть ощущение обруча стискивающего голову или туловище
  • а может быть тяжесть в груди

выяви какое то ощущение как тело реагирует когда ты думаешь о своей болезни

думая о своем заболевании одновременно мысленно осматривай свое тело

в тишине лучше слышно что говорит твое тело

2 минуты пошли

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Посмотри на экран

Ты видишь шкалу оценки интенсивности тех ощущений в теле которые возникают в ответ на мысли о болезни

Определи сейчас – какова эта интенсивность в баллах и запиши эту цифру

++++++++++++++++++++++++++++++++

идем дальше

ЭТАП ОСОЗНАННОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С БОЛЕЗНЬЮ

Сейчас я прошу тебя вступить в осознанное взаимодействие со своим недугом / болезнью ограничением

это нужно чтобы отнять у нее власть над собой

для этого наблюдая за напряженными ощущениям в теле крути в голове ту установку которые мы называли сильным самоп-редставлением

  • Я могу с этим справиться
  • Я доверяю своему организму
  • Мой организм сильный
  • Мой организм способен справиться с этой болезнью
  • Я могу перестать бояться болезни, чтобы не мешать себе выздоравливать
  • Я позволяю своему организму выздоравливать
  • Я могу заниматься своими делами, позволяя себе выздоравливать

С закрытыми глазами взаимодействуй с телом посредством наблюдения его напряженных участков

и не отвергай их не пытайся их произвольно расслабить

непрерывно крути в голове выбранную фразу которая является твоей сильной новой установкой

На это у тебя целая минута – начинай!

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Теперь посмотри эта таже шкала

Но теперь эта шкала соответствия выбранного представления

Я прошу тебя определить в какой степени ты веришь в то что утверждаешь в отношении своих сил и возможностей

на сколько истинным является это самопредставление по твоему внутреннему интуитивному ощущению

дай оценку силе своего позитивного самопредставления и запиши эту оценку

и теперь все готово чтобы приступить к процессуальной части терапии задействовав направленные движения твоих глаз

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ДОСТУП К ПРОЦЕССУАЛЬНОЙ ЧАСТИ ТЕРАПИИ

Варианты и стоимость участия:

  • Вы можете Выбрать тестовый доступ, чтобы лучше понимать о чем идет речь и подойдет ли Вам мой стоимость 0 – цель познакомить со стилем передачи информации и развитием осознанности
  • Вы можете оплатить доступ к курсу Формула здоровья Выздоравливай под Гипнозом и проходить дальше самостоятельно – стоимость 12 500 р – представлены все исходники для самостоятельного освоения
  • Вы можете присоединиться к ежемесячному клубу Активация Силы Рода в котором еженедельно по субботам Мы совместно выполняем технику ДПДГ Стоимость нижнего порога доступа от 2 500 р и до 7 500 р с личной поддержкой и проработкой 1 на 1.
0