Саморазрушающее поведение или зачем мы себя убиваем — курение, алкоголь, экстремальное поведение, психосоматика (игра в болезнь), кофе 24/7…..

Саморазрушение – движение к смерти. Бессознательное желание удалить себя с картинки
жизни. Зачем?

Ответ прост: в смерти много привлекального.

  • Можно ничего не делать, не за что не нужно отвечать (тащить на себе груз ответственности).
  • Можно замедлиться, отдохнуть и ни о чем не думать.
  • К тому же смерть это всегда возможность выразить или получить те эмоции, которые не проявишь или не получишь в обычной жизни.

Многие ведь вроде бы как не «осознают» но на самом деле, все все «понимают»:

  • Покурил – разгрузил мысли.
  • Выпил – отстранился от проблем.
  • Болеешь – можно легально переложить всю ответственность на другого.
  • Кофе, экстрим, алкоголь – и жизнь стала ярче, насыщенней.

Человек стремящийся к смерти – устал жить, устал брать ответственность, рисковать осознанно, устал думать, решать, устал выдерживать, устал двигаться.

Логично напрашивается следующий вопрос: откуда берется эта усталость?

  • От черезмерной нагрузки,
  • неправильных решений,
  • бездумного риска,
  • неосознанных действий,
  • неумении жить здесь-и-сейчас,
  • наслаждаться качественно,
  • неумении расслабляться и заботиться о своем психическом благополучии.

По сути саморазрушающее поведение – это сделка с Дьяволом.

Сперва ты якобы получаешь желаемый эффект:

  • Выпил – стало веселее, расслабился.
  • Кофе – голова посвежее.
  • Заболел – можно не идти на работу, получил заботу, внимание.
  • Покурил – замедлился…

Но, как говорится, Дьявол свое возьмёт. И часто плата за иллюзию удовольствия несоразмерна получаемым выгодам.

С другой стороны

  • Брать на себя ответственность за свою жизнь
  • Идти на осознанный риск,
  • Преодолевать свои страхи и двигаться вперёд.
  • Находить качественный релакс Непросто…

Но это того стоит. Такие люди во время Великого Перехода понимают, что прожили жизнь не зря.
Их жизнь наполнена смыслом.

  • Они и есть Творцы и любимчики Судьбы
  • Рай как и Ад не где то там, не понятно где.
  • Рай как и Ад начинается внутри. В душе.

Помните, вы сами творцы своего Рая или своего Ада!!!

Для Вашей поддержки и вдохновения, открываю доступ к закрытой практике Сценарий релаксация для снижения уровня самоповреждающего поведения

5