Стресс и способы его преодоления

Небольшая корректировка, для осознания ключевого фактора из-за которого многие не “хотят” результат, а просто “тратят” свое время на “расслабление” через “обучение”…

ПОСМОТРЕВ ЗАПИСЬ ЗАНЯТИЯ ВЫ СМОЖЕТЕ САМИ БОЛЬШЕ УЗНАТЬ И ПОНЯТЬ:

• Как изменились времена – история Арнольда Шварценеггер
• Стресс и способы его преодоления
• Что такое стресс, каковы причины и
• Факторы его возникновения
• 5 типов стрессов
• Стадии стресса
• Симптомы стресса и возможные последствия от него
• Заболевания тела от стресса
• Способы и принципы преодоления стресса
• 10 ключей поддержки психического здоровья
• Адренали и надпочечники
• Стрессовые ситуации запускающие процесс конфликта психики и тела
• Биологика тела для преодоления экстремального стресса
• Фаза восстановления и фаза исцеления
• Синдром хронической усталости как следствие долговременного воздействия стресса

СОХРАНИТЕ СТРАНИЧКУ ЧТОБЫ НЕ ИСКАТЬ!

ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ ДАННОГО МАТЕРИАЛА, ПЕРЕХОДИТЕ К:

2-Й ЧАСТИ: СТРЕСС КАК ИСТОЧНИК НАСЛАЖДЕНИЯ ДЛЯ ПАССИВНОГО АДРЕНАЛИНОВОГО НАРКОМАНА https://www.sudbacheloveka.com/chast-2-stress-kak-istochnik-naslazhdeniya-dlya-passivnogo-adrenalinovogo-narkomana/

БАЗОВАЯ ТЕХНИКА РАЗРЫВ НЕВРОТИЧЕСКОГО ШАБЛОНА. СУТЬ ТЕХНИКИ - ОПРЕДЕЛИТЬ РЕАКЦИИ ТЕЛА НА СИМПТОМ В СЛЕДСТВИИ СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ И ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ ЕГО http://razvitiecheloveka.com/razriv_nevroticheskogo_shablona

ЧТОБЫ 100% УВИДЕТЬ ИЗМЕНЕНИЯ, ПРИГЛАШАЮ ВАС ОСВОИТЬ ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ НА ФАКУЛЬТЕТЕ ДЕНЕГ, ЗДОРОВЬЯ, ОТНОШЕНИЙ ИЛИ ВЕЧНОСТИ:

• КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ НОВУЮ ПРИВЫЧКУ

Главное условие – ВЕРИТЬ, ХОТЕТЬ, ЖЕЛАТЬ, БЫТЬ ГОТОВЫМ И ДЕЛАТЬ.

Ответь на вопросы письменно – ежедневно, еженедельно, ежемесячно

• УПРАЖНЕНИЕ ИЗБАВЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ.

Мы можем воспринимать свои вредные привычки как часть нашей личности, поэтому все попытки избавиться от них будем расценивать как смерть Я, как лишение нас чего-то важного.

Привычка создаёт ложную идентичность. Я  курильщик / алкоголик / наркоман /тайный обжора / несчастный / больной и т.д.

Поэтому критически важным является осмысление привычки и тяги как внешнего, навязанного, чужеродного – максимальная честность во время выполнения упражнения

Важно определить свою идентичность: Я – это Я.

Мои привычки – это не Я.

Какой Я на самом деле без привычки?

Очень помогает осознать, что «я» вчера, сегодня и завтра – это три разных человека

• СОВЛАДАНИЕ СО СТРЕССОМ 6-ТИ ШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ

• УПРАЖНЕНИЕ «СИЛА МЫСЛИ»

Цель:
– научиться управлять мышлением;
– смещать фокус внимания с «не хочу» на «хочу»

• УПРАЖНЕНИЕ КАК ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ

Сегодня хороший день (как и любой другой), чтобы порадоваться. Радость всегда рождается из благодарности. Чем больше есть поводов для благодарности, тем больше есть повода для радости. А что такое РАДОСТЬ и практикуете ли Вы её ежедневно?

• ВОССТАНОВЛЕНИЕ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

Данная психотехника включает в себя три программы:

–Стимуляция резервов организма: мобилизирует, оздоравливает, помогает при психологической усталости, восстанавливает способность принимать решения.

–Активация творческих сил, для решения проблем: помогает преодолеть стереотипы поведения и мышления.

–Разблокирование «Я»: освобождает от ощущений чужого влияния и зависимых состояний, взращивает самоутверждение, восстанавливает нормальное состояние после общения с «неприятными людьми».

Восстанавливающие психотехники представляют собой выверенные психологические техники, где голосовые инструкции активируют сознательные действия человека в определенном направлении

ДАННЫЕ ПРАКТИКИ БУДУТ ДОСТУПНЫ В ЛЮБОЙ ИЗ ГРУПП 666 / 777 / 888 /999 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОСТРАНСТВО ОСОЗНАНОСТИ И РАЗВИТИЯ -  [ОПИСАНИЕ И ОПЛАТА ПРОДОЛЖЕНИЯ]    

5